Uống tinh bột nghệ trước hay sao bữa ăn
Uống tinh bột nghệ trước hay sao bữa ăn

Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì? Và uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất, và chúng ta nên uống tinh bột trước hay sau bữa ăn? Uống tinh bột nghệ không những giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp điều trị các bệnh nhân đau dạ dày, mà uống tinh bột nghệ giúp làm đẹp da, và rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, việc uống tinh bột nghệ giúp giải độc gan, hạ men gan, và giúp hộ trợ quá trình điều trị ung thư, và uống tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả.

 

Trước khi trả lời câu hỏi uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn, chúng ta cùng tìm hiểu uống tinh bột nghệ đem lại lợi ích gì cho chúng ta. Uống tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giúp tăng cường hệ miễn dịch từ đó giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giúp điều trị một số bệnh ở đường tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả… Bên cạnh đó, uống tinh bột nghệ còn giúp giải độc và tăng cường chức năng gan hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết các uống tinh bột nghệ sao cho đúng để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Vậy cách uống tinh bột nghệ như thế nào cho đúng cách? Và uống tinh bột nghệ có bị nóng không? Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất? Nên uống tinh bột trước hay sau bữa ăn? Và uống tinh bột nghệ với cái gì và công thức pha chế ra sao?

Hôm nay, chúng ta sẽ hướng dẫn để giải đáp những vấn đề này.

Chúng ta nên uống tinh bột nghệ hằng ngày, và chúng ta có thể pha tinh bột nghệ với sữa, hoặc mật ong. Mỗi ngày nên uống 2  lần mỗi ngày. Và nên uống đúng thời điểm thì mới phát huy hết tác dụng của tinh bột nghệ. Và với câu hỏi là nên uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn thì câu trả lời tùy vào trường hợp, vì mỗi trường hợp thì sẽ có cách uống khác nhau cụ thể như sau:

Chúng ta nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn trong những trường hợp bạn muốn giảm cân. Và nên uống trước bữa ăn khoảng từ 15- 30 phút. Nhưng không được uống khi chúng ta quá đói.

Chúng ta nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn trong những trường hợp sau: điều trị các bệnh về dạ dày, hoặc uống tinh bột nghệ sau bữa ăn để giúp cơ thể kháng lại các bệnh như: cảm cúm, hen suyễn, đau họng…. và phụ nữ sau sinh cũng uống tinh bột nghệ sau bữa ăn. Chúng ta nên uống sau bữa ăn khoảng 15-30 phút, và 1 ngày nên uống 1-2 lần

Uống tinh bột nghệ vào lúc nào tốt nhất?

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất
Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất

Như vậy thì tùy theo trường hợp  mà chúng ta nên chọn uống tinh bột trước hay sau khi ăn. Và bạn nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày 1 – 2 lần. Khi uống bạn có thể pha tinh bột nghệ với nước ấm, sữa hoặc mật ong. Và một việc rất quan trọng là phải uống đúng thời điểm. Việc uống tinh bột nghệ đúng thời điểm có ý nghĩa rất quan trọng. Bởi vì thời điểm uống khác nhau sẽ cho hiệu quả và tác dụng khác nhau.

Bạn có thể uống tinh bột nghệ vào thời điểm trước khi ăn khoảng 15 phút trong trường hợp sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Tuy nhiên bạn cần phải nhớ là không được uống khi quá đói.

Nếu bạn uống tinh bột nghệ với mục đích là trị các bệnh về dạ dày, giúp tăng cường sức đề kháng. Hoặc phụ nữ sau sinh muốn sử dụng tinh bột nghệ để phụ hồi sức khỏe nhanh chóng thì nên uống tinh bột nghệ sau khi ăn khoảng 15 – 30 phút và mỗi ngày chỉ uống từ 1 – 2 lần.

Công thức uống tinh bột nghệ sau bữa ăn:

Uống tinh bột nghệ sau bữa ăn để điều trị các bệnh về dạ dày… Công thức pha chế như sau:

Tinh bột nghệ vàng nguyên chất: 5-10g

– Mật ong: ½ muỗng cà phê mật ong

– Khoảng 150ml nước ấm từ 30-35 0C ( Tuyệt đối không sử dụng nước nóng trên 50 0C, vì như vậy tinh bột nghệ sẽ vón cục, và thành phần curcumin sẽ không còn, khi đó mất hết tác dụng của tinh bột nghệ)

– Pha đều nước ấm, mật ong và tinh bột nghệ và thưởng thức.

Công thức uống tinh bột nghệ trước bữa ăn:

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân: Để giảm cân chúng ta uống tinh bột nghệ trước bữa ăn để giảm cân, giúp các chị em phụ nữ có 1 cách giảm cân an toàn mà hiệu quả. Công thức như sau:

– Tinh bột nghệ vàng: 5-10g ( khoảng 1-2 muỗng cà phê)

– Mật ong: ½ muỗng cà phê mật ong

– Nước cốt chanh: ¼ muỗng

– Khoảng 150ml nước ấm từ 30-35 0C

– Pha đều các nguyên liệu trên và thưởng thức.

Nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, có thể dùng thêm 1 ly sữa để thay thế bữa sáng. Và có 1 chế độ ăn uống hợp lý. Nên giảm 30% khẩu phần ăn, hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt để có được kết quả tốt nhất.

Kết luận

Uống tinh bột nghệ rất tốt. Nhưng chúng ta cần uống đúng cách, đúng thời điểm để có kết quả tốt nhất. Và tùy theo trường hợp thì chúng ta chọn lựa nên uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn.

Nên duy trì uống liên tục trong thời gian 3-6 tháng. Và chúng ta có thể uống liên tục vì tinh bột nghệ là sản phẩm thiên nhiên nên không có tác dụng phụ.

Uống tinh bột nghệ sẽ không bị nóng, dù là uống hằng ngày. Vì tinh bột nghệ đã được tách dầu hoàn toàn nên uống sẽ không bị nóng.

Uống tinh bột nghệ rất tốt, tuy nhiên có những trường hợp thì không thể uống tinh bột nghệ như: Phụ nữ mang thai, những bệnh nhân trào ngược dạ dày đang sử dụng thuốc tây, bệnh nhân tiểu đường, người sắp phẩu thuật, phụ nữ bị rong kinh.

…………………..

Tinh bột nghệ An Nhiên, chuyên cung cấp tinh bột nghệ nguyên chất và chất lượng nhất. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm tinh bột nghệ, xin vui lòng xem chi tiết TẠI ĐÂY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
0902 68 48 47