Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi

Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi

Bí quyết khỏe mạnh, đẹp da nhờ uống tinh bột nghệ với sữa tươi mỗi ngày. Tinh bột nghệ với sữa tươi khi được kết hợp với nhau sẽ cho chúng ta một loại thức uống ngon và bổ dưỡng. Và bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu cách công thức pha chế thức uống này. Để bảo vệ sức khỏe cho chúng ta cũng như làm đẹp cho các chị em phụ nữa.

 

Vì sao uống tinh bột nghệ với sữa tươi lại tốt

Tinh bột nghệ đã khá quen thuộc trong đời sống mà có lẽ mỗi người ít nhất đều đã nghe đến một lần. Khác với nghệ tươi, tinh bột nghệ là sản phẩm cô đọng qua một quy trình rất phức tạp. Mất đến 10 bước thực hiện, chờ trong 8 tiếng mới có thể thu lại được. Tinh bột nghệ nguyên chất có độ mềm mịn cao, cô đọng nhiều dưỡng chất. Tinh chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Do đó, tinh bột nghệ chính là thành phần quen thuộc trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Một trong những cách thường được thực hiện là kết hợp uống tinh bột nghệ với sữa tươi. Bí quyết pha trộn này mang tới công dụng cao dành cho sức khỏe. Cũng như giúp người dùng có làn da đẹp rạng rỡ hơn.

Như vậy, khi sản xuất tinh bột nghệ vàng chúng ta đã trải qua rất nhiều công đoạn. Vì vậy tinh bột nghệ sẽ không bị lẫn tạp chất, hay con chất nhựa trong cũ nghệ. Chất nhựa trong nghệ khi uống sẽ bị nóng và hại gan. Và tinh bột nghệ chỉ còn giữ lại thành phần quan trọng là curcumin, và nhiều khoáng chất, vitamin. Chính vì vậy, khi uống thức uống này sẽ không lo sợ nóng. Cho nên sẽ rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi và những công dụng của nó

Tinh bột nghệ có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin khác nhau và những hoạt chất quan trọng rất tốt cho hệ tiêu hóa, đường dạ dày. Sữa thì dồi dào vitamin, khoáng chất và nhiều dưỡng chất khác cũng quan trọng không kém. Do đó, sự kết hợp khi uống tinh bột nghệ và sữa tươi đem lại nhiều tác dụng không ngờ được.

Uống tinh bột nghệ và sữa tốt cho sức khỏe:

Vì sao thức uống này lại tốt cho sức khỏe? Vì như chúng ta đã biết tinh bột nghệ có chứa thành phần curcumin. Đó chính là tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Và thành phần curcumin là thành phần khánh viêm cục tốt, cho nên tinh bột nghệ giúp các bệnh nhân chữa bệnh dạ dày, viêm loét liên quan đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc uống tinh bột nghệ và sữa còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Hạn chế ung thu, các bệnh về đường tim mạch. Ngoài ra, thành phần tinh bột nghệ còn có những vitamin và khoáng chất cho nên rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Uống tinh bột nghệ và sữa tốt cho làm đẹp:

Còn đối với làn da, tinh bột nghệ và sữa cung cấp lượng lớn dưỡng chất, vitamin. Đặc biệt là hoạt chất curcumin góp phần ngăn ngừa thâm nám, sạm da, dưỡng da sáng mịn từ sâu bên trong. Sử dụng hỗn hợp này giúp người dùng giữ gìn làn da trắng sáng. Khỏe mạnh hơn mỗi ngày, ngăn ngừa tia UV cực tím làm hại da. Đây được xem là bí quyết trẻ đẹp, khỏe mạnh của thế hệ xưa và nay. Để có được một làn da đẹp hơn 10 tuổi thì đừng quên thối quen uống thức uống này mỗi ngày các chị em nhé.

Cách Uống tinh bột nghệ với sữa như thế nào?

Như vậy việc uống tinh bột nghệ với sữa tươi là rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy công thức pha như thế nào, và có khó lắm không? Sau đây là hướng dẫn cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi nhé. Các loại sữa khác nhau đều có thể kết hợp cùng tinh bột nghệ. Ví dụ như sữa tươi, sữa đặc hay sữa chua với hàm lượng và một số dưỡng chất khác nhau. Nhưng các loại sửa này đều có tác dụng tương tự nhau, cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Nhưng pha tinh bột nghệ với sữa tươi được nhiều người dùng lựa chọn hơn. Và khi pha tinh bột nghệ với sữa tươi thì cần lưu ý. Chọn sữa nên chọn loại không đường sẽ nhiều vi khuẩn có lợi hơn, tăng hiệu quả còn sữa có đường thường kém hiệu quả hơn. Ngoài ra, quý vị nên uống theo công thức bởi nếu pha trộn quá ít sẽ kém dưỡng chất. Còn quá nhiều tinh bột nghệ thì bạn cũng không thể hấp thụ được hết, sẽ giảm đi hiệu quả mong muốn.

Hướng dẫn một số công thức uống tinh bột nghệ với sữa tươi

– Cách pha uống tinh bột nghệ với sữa tươi: Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi đơn giản chỉ cần kết hợp một ly sữa 200ml. Sau đó đun sôi sữa tươi lên, và để nguội sữa tươi đun sôi đó xuống khoảng 40Oc. Rồi bỏ vào 2 muỗng tinh bột nghệ vàng nguyên chất và khuấy đề lên, là chúng ta có một ly sữa nghệ thật ngon.

– Thức uống này ngoài việc tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Chúng ta có thể uống tinh bột nghệ với sữa giúp giảm cân. Nếu muốn giảm cân, bạn thực hiện uống theo công thức: 150-200ml sữa tươi không đường đã làm ấm + 2 thìa tinh bột nghệ vào buổi sáng trước khi ăn là được. Nếu kiên trì một thời gian, cộng việc việc ăn uống khoa học. Và tập thể dục hàng ngày, bạn sẽ giảm cân một cách hiệu quả. Không những giảm cân, mà với phương pháp này. Bạn sẽ có thân hình thon gọn và khỏe mạnh nữa.

Những cách kết hợp uống tinh bột nghệ với sữa khác nhau sẽ giúp bạn có được làn da sáng khỏe, thân hình thon gọn hay săn chắc mịn màng theo ý muốn. Hãy thử ngay bí quyết khỏe mạnh và làm đẹp da với hai nguyên liệu dễ kiếm sữa – tinh bột nghệ này. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy được hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài tuần thực hiện việc uống tinh bột nghệ mỗi ngày thôi nhé!